Herzlich willkommen zur Sitzgymnastik für Senioren.

Nach den Osterferien wollen wir am 18.4.2023 mit der Sitzgymnastik starten. Frau Marina Rosmanith (Seniorenübungsleiterin) wird an den Terminen die Übungen mit Ihnen durchführen. Die Kosten belaufen sich auf 3€ pro Übungsstunde.

Die Sitzgymnastik ist ein einfacher Weg, um mehr Schwung in das Leben der Senioren zu bringen. Ganz einfach gesagt, ist es Gymnastik im Sitzen. Also Übungen, die (sicher) auf einem Stuhl, auf der Bettkante oder auf dem Hocker durchgeführt werden und trotzdem effektiv sind.

Nachfragen und Info bei Anke Hugo